Клетчатка овсяная

Не так давно врачи и диетологи начали рекомендовать для диетического питания – различную клетчатку. По их мнению, она отлично помогает бороться с лишними килограммами. На самом деле, клетчатка наполняют желудок и возникает чувство сытости организма, благодаря чему легко контролировать количество съеденной пищи.

Но что то особенно важно – в составе клетчатки содержится множество микроэлементов и витаминов, которые очень важны для каждого организма. Самый главный элемент,  - это грубая клетчатка. В организме она практически не переваривается и не усваивается, тем самым попадая в кишечник, очищает его, выводит токсины, холестерин, тяжелые металлы и не нужный холестерин.

При постоянном употреблении овсяной клетчатки работа кишечника нормализуется, улучшается его микрофлора, исчезает дисбактериоз, а так же начинается процесс похудения. Употребляя клетчатку можно быстро очистить организм от вредных веществ и в то же время наполнить его питательными веществами.

Овсяная клетчатка изготавливается из овсяной крупы. Купить овсяную клетсятку оптом недорого от производителя не составит проблем. Продается она в нашем интернет-магазине myka-maslo.com. 

Самая эффективная при похудении клетчатка овсяная. Клетчатка присутствует во многих диетах. Овес, попадая в организм, разбухает, что приводит к ощущению сытости и долгое время абсолютно не хочется кушать. Полезна при повышенном давлении, нормализуют работу поджелудочной железы и сердца, и конечно очищает кишечник.

Обычно диету с клетчаткой проводят продолжительностью в 10 дней. Диета является очень простой. Овсяную клетчатку в течение дня 3 раза нужно съедать по столовой ложке. Обязательно запивайте водой, потребуется 2 стакана. После съеденной клетчатке абсолютно ничего нельзя есть в течение трех часов. При диете из овсяной клетчатки в остальном рационе употребляйте только продукты с низким содержанием калорий. Например, фрукты, овощи и кисло-молочные продукты. Не проводите диету больше 10 дней.

Худейте правильно и не забывайте, что организму нужны полезные вещества!